Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

студент
Студент: Алло ата сессия башталды акча керек, акча...
Атасы: Угулбай жатат уулум эмне дейсин (калп эле
Студент: Ой акча акча. Бармагын менен соомойунду тийгизип кыймылдатсан.
Атасы: аа балам акча дебейсинби. Акча жок да...
Студент: Эмне дейсиз угулбайт жатат... (Укмаксан болуп
Атасы: Муштумунду туйсон...Бармагын менен соомойунду ач... ачтынбы? Эми бармагынды кой, устуно соомойунду кой. Ушундай балам
Студент: adylbek.bakirov@mail.ru
Кийинки анекдот/апендини оку

Капитал Банк - Курсы валют на сегодня 12.01.2026

	покупка	продажа
USD	87.30	87.80
EUR	101.50	102.50
RUB	1.090	1.130
KZT	0.1200	0.1730
обновление 12.01.2026 15:42:13

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo