Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

арстан

Бир кун арстан токойдогу жаныбарларды топтоп алып
- Уйлонгондор бир жакка, бойдоктор бир тарапка катарга тизилгиле - деп айтат. Жаныбарлар экиге болунуп туруп калышат. Ортордо тулку эки жакка секирип журот дейт. Анда арстан:
- Эй тулку эмне эле эки жакка секирип атасын - десе
- Уйлонуп ажырашкандар кайсыл жагына турат деген экен АДЫЛ
Кийинки анекдот/апендини оку

Кыргызкоммерцбанк - Курсы валют на сегодня 01.12.2025

	покупка	продажа
USD	87.30	87.80
EUR	100.90	101.90
RUB	1.120	1.140
KZT	0.1500	0.1750
обновление 01.12.2025 18:16:13

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo