Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@asel_kasymova
Асел Касымова

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

быйыл да майда болуп калат экендаа
бир апенди жер айдап сабиз экмей болуптур.себишти баштап унчукпай еле сээпататимиш,анда аялы бисмила деп баштасаныз дептир десе ачуусу келип омиин меникиндей меникиндей болсун сабиз дептир десе аялы
иий быйылда майда болуп калат экендаа дептир тушунгондор баа берет
Кийинки анекдот/апендини оку

Капитал Банк - Курсы валют на сегодня 14.09.2025

	покупка	продажа
USD	87.35	87.80
EUR	101.70	102.70
RUB	1.020	1.050
KZT	0.1500	0.1800
обновление 14.09.2025 13:00:11

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo