Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

эки подружка
эки подружка эртенки экзамен жонундо суйлошуп жатышат:
биринчиси: - эртен экзаменди кантип тапшырат экенмин?
экинчиси: - мен бир кенеш айтайынбы сага?
б: - эмне кенеш экен?
э: - экзаменге барсан жасапып бар. агай сага 3 эле суроо берет. жыргап чыгып кетесин.
б: - кандай суроолор экен?
э: - биринчи суроосу: каяктан келдин?, экинчи суроосу: кайсы группада окуйсун?, учунчу суроосу: зачетканды бересинби?

Кийинки анекдот/апендини оку

Капитал Банк - Курсы валют на сегодня 29.12.2025

	покупка	продажа
USD	87.10	87.60
EUR	102.20	103.20
RUB	1.115	1.125
KZT	0.1200	0.1730
обновление 29.12.2025 15:01:45

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo