Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@gulanda.83
Гуланда

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Лысый башка
Апасы баласын тамактандырып жатат. Баласы:- а эмнеге атамдын башында чачы жок, кочодо балдар сенин атан таз, лысый башка деп мыскылдашат.,- десе, апасы: - сенин атан абдан умный, адамдын башы канчалык жакшы иштесе, ошончолук чачы жок болот, уктунбу балам, дептир. Анда баласы:- а анда сенин чачын кооп, узуун го,-дегиче болбой апасы:- жап-жап-жап оозунду коп суйлобой тамагынды же эссенидесе....
Кийинки анекдот/апендини оку

Кыргызкоммерцбанк - Курсы валют на сегодня 24.12.2025

	покупка	продажа
USD	87.40	87.80
EUR	102.60	103.60
RUB	1.115	1.150
KZT	0.1500	0.1800
обновление 24.12.2025 14:31:23

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo