Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@aigul_chalova_official
Айгул Чалова

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

universitetde bolgon oku9
Мугалим студенттерге сабак отуп жатып.Бир студентке мугалим суроо берет эгерде сен жолдо баратсан алдында эки кап турат биринде алтын биринде акыл. Сен ошол каптын кай бирин алат элен? десе. студент жооп берет...мен алтынды алат болчумун деп андан кийин мугалими мен сенин ордунда болгонумда акылды алат болчумун деп. Анда студент агай кимге эмне жетишбесе ошону алат деп жооп берет.
Кийинки анекдот/апендини оку

ФИНКА Банк - Курсы валют на сегодня 19.11.2025

	покупка	продажа
USD	87.30	87.70
EUR	100.50	101.50
RUB	1.073	1.100
KZT	0.1500	0.1750
обновление 19.11.2025 09:46:01

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo