Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@aiperikulbaeva_official
Айпери Кулбаева

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

ха ха хи хи хо хохе хе хе охий ичим
Апенди ашкыпты бул жагыг эт кыпты дегендей бир апенди аш кылып куурсагын тойгузуп эшикее чыкса жолдон бир телешка апенди отуп ккетиптир
Кийинки анекдот/апендини оку

Халык Банк (O!Bank) - Курсы валют на сегодня 27.04.2026

	покупка	продажа
USD	0.17	0.20
EUR	0.17	0.20
RUB	0.170	0.200
KZT	0.1700	0.2000
обновление 27.04.2026 17:59:00

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo