Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@keldibekovakyzdarkan_official
Кыздаркан Келдибекова

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Документке сүрөт
Апенди документке сүрөткө түшмөкчү болуп досун чакырат экен. 8 даана көкүрөктөн жогору болгон сүрөт керек дейт.
Досу :
- Сен даяданып тур, мен фотоапарат алып келейин дейт.
Досу келгиче апенди 8 көкүрөккө чейин болгон чуңкур казып даярдап коюптур.
Досу келип сен эмнеге 8 чуңкур каздын десе, апенди 8 даана сүрөт керек да дейт экен.
Анда досу:
-Эй келесо,бир чуңкур болот эле го, мен 8 даана фотоапарат алып келдим го дептир.

Кийинки анекдот/апендини оку

Демир Кыргыз Интернэшнл банк - Курсы валют на сегодня 17.07.2025

	покупка	продажа
USD	87.40	87.80
EUR	100.80	101.80
RUB	1.110	1.135
KZT	0.1500	0.1800
обновление 17.07.2025 17:38:17

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo