Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@jjenishbek
Женишбек Жумакадыр

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Депутат менен бобоктордун жалаягы
- "Депутат менен бобоктордун жалаягы окшош"- дейт чынбы?
- "Чын, себеби: Экоон тен тез-тез алмаштырыш керек, болгондо да 1 эле себеп менен!

Кийинки анекдот/апендини оку

РСК Банк - Курсы валют на сегодня 07.08.2024

	покупка	продажа
USD	84.50	85.00
EUR	92.00	93.00
RUB	0.975	1.000
KZT	0.1200	0.1950
обновление 07.08.2024 10:25:17

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo