Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@atai.omurzakov
Атай Омурзаков

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Бирөөнү мыскылдабагын!
Кыз аялдамада баланы күтүп олтурат,
анан бала акырын келип кызды чочутат.
кыз чочуп кетип осуруп койот.
Бала мыскылдап күлөм деп мурдунан бырыгы куюлуп кетиптир.

Кийинки анекдот/апендини оку

Капитал Банк - Курсы валют на сегодня 03.04.2026

	покупка	продажа
USD	87.40	87.80
EUR	100.50	101.50
RUB	1.085	1.105
KZT	0.1300	0.1900
обновление 03.04.2026 12:23:37

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo