Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@omar.zhanyshov
Омар Жанышов

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Пил менен кумурска
Пил менен кумурска дос болот экен.Бир куну кумурска дарыядан аркы ойузго ото албай турса,пил келип калат.Пил: «Э дос не болду маанайын жок»,кумурска: «Э пил дос мени суунун аркы башына откозуп койчу» ,пил: «Кел кочугумо кирип ал»-десе кумурска кирип алат экен. Суунун ортосуна барганда,пил кумурсканы тамашалап: «Э кумурска сууга агызып жиберейинби»,кумурса:«Э пил КОЧУГУНУ КЫС»- десе пил туз мааниде тушунуп алып кочугун кыскан экен,кумурска байкуш олуп калыптыр..))Расул
Кийинки анекдот/апендини оку

Демир Кыргыз Интернэшнл банк - Курсы валют на сегодня 17.07.2025

	покупка	продажа
USD	87.40	87.80
EUR	100.80	101.80
RUB	1.110	1.135
KZT	0.1500	0.1800
обновление 17.07.2025 17:38:17

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo