Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

кыз жигит
кыз менен жигит отурса эле бир орус кемпир келип девушка ты же молодая тебе надо маме помогать десе тиги жигит чыдабай кетип кыз га айтат экен бар уйуно барып апана жардам берип кайра 5 минутта кел деп жиберсе 5жылдан кийин келип кайра ошол жакта отурса ал кыз менен баланын кызы келип айтат дейт мам я же тебе должен помогать деп
Кийинки анекдот/апендини оку

БАКАЙ БАНК - Курсы валют на сегодня 07.03.2026

	покупка	продажа
USD	87.00	87.50
EUR	101.30	102.30
RUB	1.070	1.165
KZT	0.1650	0.1850
обновление 07.03.2026 12:11:07

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo