Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@yulia_rutskaya
Юлия Руцкая

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Алман жолугушууда.
Бир куну Алман Роза менен жолугушууга чыгат экен.
Алман мурда суйлошкон кызы Адинаны коруп чочуп кетет, Роза ай эмне болду десе.
Билбестике салып, азыр сага окшош сулуу бироону кордум деп айтса.
Роза.
Анда азыр озуно окшош ужасты корсон эсин ооп калас го дептир.

Кийинки анекдот/апендини оку

Финанс Кредит Банк - Курсы валют на сегодня 20.07.2024

	покупка	продажа
USD	84.40	85.30
EUR	91.70	92.70
RUB	0.950	0.970
KZT	0.1240	0.2000
обновление 20.07.2024 04:10:08

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo