Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@ernist.sydykov
Эрнист Сыдыков

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Гинекологдо
Гинокологдун тамагы ооруп калат.
Кабинетинде олтурса, аял кирип келет.
Гинеколог акырын шыбырап
-чечиниз десе,
Аял чечинип бутуп
-а сизчи деп ал да шыбырап коёт
Кийинки анекдот/апендини оку

Кыргызский инвестиционно-кредитный банк - Курсы валют на сегодня 25.03.2026

	покупка	продажа
USD	87.40	87.80
EUR	101.10	102.10
RUB	1.070	1.100
KZT	0.1500	0.1850
обновление 25.03.2026 02:22:27

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo