Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@talant_60.k_official
Талант

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

Ал реклама болчу
Кыз менен жигит үйлөнгөнгө чейин, жигит кызды эс алуу жайларга, кинолорго, концерттерге ж.б. жайларга бат бат алып барып турчу экен.
Арадан айлар өтүп экөө баш кошушат, жигит жумушу менен алек болуп
аялын эс алуу жайларга алып бара албай калат.
Аялы айтат:
- Үйлөнгөнгө чейин көп жактарга барчу элек, азыр эмнеге барбай жатабыз, дейт
Анда жигит:
- Ал реклама болчу, дейт

Кийинки анекдот/апендини оку

Айыл Банк - Курсы валют на сегодня 21.04.2025

	покупка	продажа
USD	86.70	87.20
EUR	99.60	100.60
RUB	1.055	1.085
KZT	0.1150	0.1950
обновление 21.04.2025 19:26:49

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo