Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

@talant_60.k_official
Талант

Маалымат булактар

Аймактар

Кыргызча анекдот / апенди:

тай акендин уйу
апенди бир жактан уйуно келсе.. Уйундо бир чоочун адам отурган болот. Апенди: сен кимсин деп сураса? Мен кудайдын жээни болом дейт экен! Апенди тигил адамды мечитке ээрчитип барып мына тай акендин уйу деп коёт экен.
Кийинки анекдот/апендини оку

БАКАЙ БАНК - Курсы валют на сегодня 13.03.2026

	покупка	продажа
USD	87.00	87.50
EUR	100.70	101.70
RUB	1.065	1.155
KZT	0.1650	0.1850
обновление 13.03.2026 00:22:29

чемиптонат футбол россия президент премьер атамбаев жээнбеков кыргызстан спорт реферат текебаев ТЭЦ УКМК кылмыш артыкбаев сатыбалдиев москва ЖРТ студент ЖОЖ мэр чиновник коррупция Транспорт пара Министр Абылгазиев айтматов футбол азия кубок ктрк жайнак Садыр Жапаров баткен чек ара корона вирус курс доллар валюта коронавирус covid сузак ноокат карантин коронавирус асел кадырбекова чубак ажы жалилов шайлоо 2020 партия БШК коргошун тамыр баткен төрткүл тажик головной Кумтөр Центерра Орхан Инанды

Уйкуну жакшыртып, шалдыроонун алдын алчу беш ыкма

Түнкү уйкудан кийинки абалыңыз, сергектик сиздин күндүзгү адаттарыңыздан көз каранды. Уйкуңузду жакшыртып, чарчоону азайта турган бир нече пайдалуу кеңешти сунуштайбыз.

20.03.2025 : www.bbc.com

источник: https://www.bbc.com/kyrgyz/articles/c4g9y4zqdggo