Жайкы мезгил балдардын тамактануусуна жана эс алуусуна өзгөчө көңүл бурууну талап кылат. Жылуу шарттарда, жогорку физикалык активдүүлүктө жана күн тартибиндеги өзгөрүүлөрдө тең салмактуу рационду жана ар түрдүү өнүктүрүүчү иш-чараларды камсыз кылуу маанилүү. Бишкектеги ден-соолукту чыңдоо борбору жылуу мезгилде балдардын организми көп суюктукту жана пайдалуу заттарды жоготуп, бул алардын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин баса белгилейт. Энергияны сактоо, ысытылып кетүүдөн качуу жана жакшы уктоону камсыздоо үчүн тамактануу жеңил, ар түрдүү жана витаминдерге бай болушу керек.
Адистер баланын тамактануусун уюштуруу үчүн бир нече жөнөкөй эрежелерге баш ийүүнү сунушташат: