Жазгы каникулдар — балдардын тамактануусун көзөмөлдөө үчүн өзгөчө маанилүү убакыт. Жогорку температура, активдүү иш-аракет жана күндүн жылуулугунун таасири аппетитке жана жалпы абалга олуттуу таасир этет. Бул тууралуу Республикалык ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникация борбору эскертет.

Жайда туура тамактануунун мааниси


Жазгы мезгилде баланын организми тердөө, физикалык активдүүлүк жана күндүн жылуулугу себептүү көп суюктуктарды жана пайдалуу заттарды жоготот. Жакшы абалда болуу, ысытылуудан качуу жана сапаттуу эс алуу үчүн тамактануу жеңил, ар түрдүү жана витаминдерге бай болушу керек.